Кто похвалит меня лучше всех?

А почему, собственно, мы всё время отдаём похвалу на аутсорс? Да ещё и готовы, как та девочка из мультика, платить за это конфетой? И не только конфетой, а и своими интересами, временем, а то и самоуважением!

С детства-то нас чаще критикуют, чем хвалят; мы (ну хорошо, многие) не хотели бы показаться заносчивыми и т.д. Вот мы и ждём, что кто-то «разрешит» нам быть довольными собой.

А давайте без разрешения со стороны дяди. Мы и сами можем себя похвалить. Было бы за что. Вспоминайте, что хорошего,замечательного, да-да, именно похвального, вы сделали сегодня? Минимум три пункта, а лучше пять. Пусть это было что-то совсем маленькое, вроде бы незначительное, как будто мелочь. Ну например, кого-то пропустили вперёд в магазине или в пробке, если вы на машине; сделали кому-то искренний комплимент; улыбнулись незнакомому или знакомому человеку; сделали то, что собирались, особенно если была неохота...И скажите себе, можно вслух: "Я молодец, что сделала это!"

Между прочим, та девочка скорее бы заслужила похвалу, если бы сперва поделилась конфетой, правда?

Сделайте это привычкой, ежевечерним таким небольшим ритуалом,и вы увидите, как начнёт укрепляться ваша самооценка. Станет легче говорить "нет" (о, как это важно!), проще относиться к чужой критике, не будет потребности гоняться за одобрением. И это, поверьте, не останется незамеченным.В положительном смысле, естественно.

А попробуйте прямо сейчас: подумайте хотя бы об одной маленькую вещь, за которую вы можете себя похвалить сегодня. Не завтра, не «когда добьюсь», а уже сейчас. Сделайте этот небольшой шаг, начните.