Страх быть обычным: почему мы боимся не сиять Кажется, что сейчас хуже всего — быть «никаким». Не выдающимся, не гениальным, не успешным. Быть просто — нормальным человеком. В мире, где каждый второй пишет “вышел из зоны комфорта”, “делаю миллион”, “…
Путь к уверенности: как перестать ждать одобрения? Представьте: вы сделали что-то важное — проект на работе, новый рецепт, фото в соцсетях. И вроде бы гордость есть… но всё равно ждёте реакции. “Скажут ли, что хорошо? Похвалят? Одобрят?” И если тишин…
Вы замечали, что иногда заходишь в любую соцсеть (или просто смотришь на коллегу на работе) — и настроение падает? У кого-то отпуск на Мальдивах, у кого-то уже трое детей и дом в ипотеку, которую они чудесным образом выплатили за три года, а кто-то в…
Света пришла ко мне на 8 неделе беременности. Выглядела она не очень. Вся в чёрном. Уголки рта опущены вниз. Минимум мимики при разговоре. Рассказала что очень чувствительная, плохо спит. Снятся кошмары. В снах изуродованные дети. Выяснилось, что 2 г…
Измена редко начинается в постели. Чаще она начинается там, где перестают слышать друг друга. Она бьёт не только по доверию партнеров друг к другу, но, главным образом, измена разрушает образ "мы". В один момент рушится привычная, выстроенная годами,…
Вы помогли, подстроились, взяли на себя ещё одну задачу. А то, чего хотелось вам, снова отложили. ▫️ Отдохнуть — потом. ▫️ Заняться любимым делом — когда появится время. ▫️ Попросить поддержки — «да ладно, сама справлюсь». 🥺 Иногда мы так привыкаем…
