МыОкей

Блог МыОкей

Истории, опыт и экспертиза психологов сообщества

МыОкей
М
МыОкей·6 дн назад
Закреплено

> Вдохновляющая мысль о привычках и цикличности человеческого поведения - идея Джо Диспенза

Вдохновляющая мысль о привычках и цикличности человеческого поведения - идея Джо Диспенза Он говорит о том, что если человек продолжает думать теми же мыслями и принимать те же решения, он неизбежно повторяет один и тот же опыт, снова проживая прошло…

30
Корчагина Татьяна Андреевна
К
Корчагина Татьяна Андреевна·4 дн назад

Как понять, что психотерапия работает? 10 признаков прогресса.

Как понять, что психотерапия работает? 10 признаков прогресса. Как в психоаналитической традиции оценивается прогресс в улучшении психологического здоровья? Рассмотрим десять основных признаков психологических изменений и роста, свидетельствующих о з…

Индивидуальная консультация· 4000.00 ₽
43
МыОкей
М
МыОкей·5 дн назад

Эта цитата Карла Густава Юнга точно отражает суть психологического одиночества, которое возникает не от физической изоля…

Эта цитата Карла Густава Юнга точно отражает суть психологического одиночества, которое возникает не от физической изоляции, а от барьеров в общении. Юнг подчёркивает, что истинное одиночество - это разрыв в понимании: когда человеку не с кем поделит…

6
МыОкей
М
МыОкей·5 дн назад

Золотые правила общения

Золотые правила общения 1.Не копите обиды, – это дорогого стоит. Необходимо научиться прощать. Это нужно не другому, а, в первую очередь вам. Не обязательно при этом продолжать общаться с обидчиком. 2.Не обижайтесь на детей, что они вас не понимают.…

7
МыОкей
М
МыОкей·5 дн назад

🧠 Лестница мотивации на первой сессии у психолога: от "Я не буду..." к "Это просто!"

🧠 Лестница мотивации на первой сессии у психолога: от "Я не буду..." к "Это просто!" Приходишь к психологу с сомнениями: “Я не буду этого делать", “Я не смогу..." (страх изменений). Но на первой встрече специалист помогает: разобрать цели, проработа…

6
МыОкей
+2
М
МыОкей·5 дн назад

Твой эмоциональный багаж: пора разобрать и отпустить!

Твой эмоциональный багаж: пора разобрать и отпустить! Представь: старые обиды, страхи из детства, невысказанные эмоции - всё это тянется за тобой, как потрёпанный чемодан. Он мешает шагать легко, радоваться новому и строить здоровые отношения. А что…

6
МыОкей
М
МыОкей·5 дн назад

🌿 Настоящая любовь начинается, когда перестаёшь искать себя в других и находишь в себе то, что хотел в них увидеть.

🌿 Настоящая любовь начинается, когда перестаёшь искать себя в других и находишь в себе то, что хотел в них увидеть. Ирвин Ялом Это не про идеального партнёра снаружи, а про внутреннюю работу. Когда мы перестаём проецировать свои ожидания на других,…

6