Преодолеть непреодолимое. И другие способы потратить время впустую

Есть популярная идея: если что-то дается трудно, значит надо с этим работать. Преодоление как спорт и признак силы. Медаль за отвагу.

С одной стороны, далеко не всякое усилие имеет смысл и не всякая трудность приглашает к борьбе. С другой, если не напрягаться совсем и плыть по течению комфорта, в один нерадостный день можно обнаружить себя на дне жизни.

Как же отличить одно от другого и не путать необходимые усилия от бессмысленного напряга?

Задайте себе вопрос: "Эта моя особенность\черта характера, она ухудшает качество моей жизни?". Ответьте на него односложно. Да или нет. И если ответ отрицательный, то и трогать не надо.

Рассажу о себе. Я довольно ощутимо боюсь высоты. При этом спокойно летаю на самолетах. Но сам факт этого страха меня постоянно волновал и не давал покоя. Как же так, страх есть, надо бороться! И будучи в Крыму пару лет назад, я поставила себе задачу: любой ценой взобраться на скалу Дива высотой 51 м. Вообще-то, на нее поднимаются толпы людей. Она оборудована ступенями и поручнем с отвесной стороны.

И вот я начала победное восхождение. Воображение рисовало картины селфи на вершине с ветром в волосах и мудрой улыбкой сквозь героическую усталость. Я сделала 15 шагов, посмотрела вверх, все поплыло. Спустилась. Начала снова. После третьей попытки и мокрых ладоней до меня вдруг дошло.

Зачем эти мучения? Кому я пытаюсь что-то доказать? В чем вообще смысл этого подвига? Ответов не нашлось. Я развернулась и ушла плавать в море. Ушла, кстати, с ощущением полного счастья. И больше ни разу к той скале не возвращалась.

Страх высоты никак не влияет на мой быт. Если однажды жизнь поставит передо мной новые вызовы или меня привлечет промышленный альпинизм, я начну с этим страхом работать. Но просто так, на упреждение - спасибо, нет. Тонна энергии освободилась от этого простого решения. Тонна!

Зафиналим: если что-то "эдакое" не снижает качество вашей жизни, не мешает телу и внутренней устойчивости, то это НЕ задача на преодоление. Пусть это будет ваша особенность. Ваш ритм, стиль или просто нейтральная данность. Уникальный портрет, а не очередной проект по самосовершенствованию.

Преодолевать из спортивного интереса значит тратить энергию не на движение, а на сам факт напряжения. А энергия это драгоценный ресурс, помните?

Настоящая зрелость это не "я могу пройти через все". Скорее "я выбираю, через что действительно имеет смысл идти".

С заботой о себе 🌸