Нам привычно думать, что сон - это пауза, перерыв в бурной жизни сознания. А что, если бессонница - не отсутствие сна, а навязчивое присутствие чего-то иного? Того, что не может быть высказано днем, но настойчиво стучится в ночи.

С точки зрения психоанализа, бессонница это не просто медицинский симптом, а событие в нарративе жизни. Бессонница вторгается "вдруг" в вашу ночь, меняет картину мира и имеет последствия - усталость, раздражение, ощущение тупика...

С чего вдруг психика выбирает именно такой способ говорить с нами?

  1. Не получается заснуть, потому что какая-то мысль, какой-то образ, какое-то воспоминание не получили своей разрядки в слове днем.

  2. Сон это "галлюцинаторное исполнение желания", а что если это желание под запретом? Тогда такое желание блокируется, но оно не исчезает, а возвращается в виде тревоги, которая не дает уснуть. Тогда бессонница это цена за то, чтобы не встретиться с чем-то непереносимым.

Как справиться? Путь у аналитику

В долгосрочной перспективе бессонница не лечится таблетками. Они заглушают голов, но не отвечают на него. Психоанализ предлагает не "убрать" симптом, а услышать его. В процессе анализа вы получаете пространство, где Ваше бессознательное может быть высказано- не ночью, а в диалоге с аналитиком.

Бессонница - ваш опыт, который требует рефлексии. Без нее вы остаетесь заложником ночного нарратора.

Если вы узнали себя в этом посте, если ваша ночь стала полем битвы, а утро не приносит облегчения - возможно, пришло время для обращения к аналитику? На для того, чтобы "избавиться" от бессонницы, а для того, чтобы понять, о чем она молчит. В контакте с психоаналитиком вы сможете наконец-то услышать себя.

Запись на консультацию через профиль. Первая встреча - это возможность начать диалог с собой.