Психолог-психотерапевт

1. О моём стиле работы. Я мягкий психолог. Не использую провокационные методы, не пытаюсь самоутвердиться за счёт клиента. Я не просто слушаю — я слышу. Эмпатия — это мой врождённый дар. Я внимательно отношусь к каждому, потому что знаю, как сложно открываться перед другим человеком. И как страшно увидеть себя и свой мир со стороны. Поэтому я помогаю клиенту постепенно, шаг за шагом, погружаться в мир своего сознания. Лучше узнавать себя. И менять то, что хочется изменить. Я пошла в психологию, потому что мне интересен внутренний мир людей. Мне всегда было любопытно разбираться, что ими движет. И, самое главное, — как помочь человеку справиться с тем, что преподносит жизнь. Я — наблюдатель. Я смотрю на вас со стороны и подсказываю те моменты, которые вы можете не видеть. Потому что стоите слишком близко. Или слишком далеко. 2. О методах работы. Я работаю в интегративном подходе. Это значит, что сочетаю методы из разных направлений — и выбираю тот, который лучше всего подходит именно вам. Особое место в моей практике занимает АСТ (терапия принятия и ответственности). Этот подход не заставляет «забыть» или «перестать переживать». Он учит принимать реальность такой, какая она есть, не бороться с тем, что нельзя изменить, находить смысл и опору — и действовать в соответствии со своими ценностями. Также я использую IFS (внутренние семейные системы). Мне этот метод близок тем, что он: — не борется с внутренними конфликтами, а исследует их с уважением; — не клеймит эмоции как «плохие» (злость, лень, страх — у каждого есть важная роль); — возвращает человеку авторство: «Я — не мои части, я могу ими управлять». И ещё я люблю работать с МАК (метафорическими ассоциативными картами). Это набор картинок, у которых нет жёсткой интерпретации. Клиент проецирует на них свой внутренний мир — чувства, мысли, конфликты, ресурсы. Это очень бережный и глубокий инструмент. 3. С какими запросами я работаю. Чаще всего ко мне приходят с запросами: — отношения с детьми (материнство в целом); — отношения с партнёром; — работа с самооценкой; — самопознание; — помощь тем, кто столкнулся с целиакией; — работа с разными эмоциональными состояниями. Но вы можете прийти с любым запросом. Или даже без чёткого запроса — если сами не понимаете, что с вами происходит. На первой встрече мы обсудим ваше состояние и наметим план работы. Если я пойму, что не работаю с вашей темой, я скажу об этом честно и по возможности помогу найти другого специалиста. 4. О профессиональном развитии. Я прохожу личную терапию и регулярные супервизии. Соблюдаю Этический кодекс психолога. Читаю, смотрю лекции, изучаю новые исследования и анализирую полученные данные. 5. О первой встрече. Первая диагностическая встреча — бесплатная. Она проходит как полноценная сессия и длится 50 минут. Это отличная возможность для вас — понять, подхожу ли я вам как специалист. И для меня — убедиться, что я могу работать с вашим запросом. Если остались вопросы — пишите в личные сообщения. Буду рада знакомству