Приветствую вас!
Вероятно, вы столкнулись с трудностями на своем жизненном пути. Так, как было раньше, по разным причинам продолжаться не может.
О том, как жить в новой реальности, пока нет представления.
Критические ситуации и состояния тяжело проживать без поддержки.
Но даже самый лучший друг не сможет компетентно решить все проблемы. Да и вряд ли должен.
Близкие люди нужны, чтобы быть рядом - обнимать, говорить теплые, ободряющие слова, утирать слезы. А все нюансы своего состояния лучше оставлять для бесед с психологом.
Моя помощь может быть полезна, если вы переживаете личностные кризисы, связанные с жизненными переменами, такими, как новые отношения или изменение их статуса, незнакомые и непривычные роли, состояния:
вступление в брак, родительство
новая работа, переезд
увольнение, развод, болезнь, смерть близких
Вы не будете одиноки на этом пути и получите время для себя, которое так важно, когда нужно адаптироваться и найти подходящие решения для непростых жизненных задач.
В безопасном и конфиденциальном пространстве можно открыто выразить свои чувства и мысли.
Любые душевные раны в такой обстановке заживают легче.
Я работаю в интегративном подходе. Мне близки когнитивно-поведенческая терапия, экзистенциальная терапия, нарративный подход, арт-терапия.
Выбор конкретной методики и подхода всегда зависит от запроса и конкретной ситуации.
Опыт работы - 5 лет индивидуального консультирования очно и онлайн по различным запросам.
Не работаю:
с лицами, не достигшими 18 лет
с парами
с тяжелыми формами депрессии
с расстройствами пищевого поведения
с зависимостями
Темы, с которыми работаю:
Стрессовые ситуации и чувство неопределённости
Низкая самооценка и неуверенность в себе
Нарушенный баланс между жизнью и работой
Трудности в отношениях
Прокрастинация и выгорание
Поиск жизненного и карьерного пути
Депрессивное состояние
Травматичный опыт, сложная жизненная ситуация
Если вы чувствуете, что готовы начать работу, приглашаю вас на консультацию!