Здравствуйте!
Меня зовут Софья, я - студентка факультета клинической психологии. Я искренне верю, что иногда просто возможность выговориться и быть услышанным может многое изменить. Хочу предложить вам бережные психологические консультации: давайте вместе найдём точки опоры, когда на душе тяжело или кажется, что всё запуталось.
Возможно, вы сейчас:
- чувствуете, что тревога не отпускает и мешает жить так, как хочется;
- переживаете из‑за сложностей в отношениях (с близкими, на работе, учебе, с самим собой);
- ловите себя на мыслях «почему я такой неуверенный?» или «почему всё получается не так, как я планировал?».
На сессии вы сможете говорить о чём угодно, здесь нет «неправильных» эмоций.
Я помогу заметить и понять то, что прячется за тревогой, обидой или усталостью;
Если будет нужно, я предложу небольшие упражнения или вопросы для размышлений между встречами для большей эффективности нашей работы.
О себе немного:
- я сама регулярно хожу к психологу, повышая свой уровень психического здоровья;
- регулярно посещаю супервизии, чтобы делать свою работу качественнее.
Длительность одной встречи — от 50 минут;
Формат на ваш выбор: можем встретиться очно или поговорить онлайн — главное, чтобы вам было комфортно.
С чем я пока не работаю:
- зависимости;
- диагностированные психические расстройства;
- ПТСР.
Если что‑то откликается в этих строках и вы думаете: «Может, стоит попробовать поговорить?», — напишите мне в личные сообщения. Давайте познакомимся поближе и обсудим, как я могу вам помочь.