Приветствую вас! Меня зовут Ольга Ширко.
Бывает такое: вроде бы всё внешне хорошо, а внутри — тревога, пустота или чувство, что живёшь не свою жизнь? Или, наоборот, ситуация давит, мысли зациклены, и вы никак не можете найти выход?
Я помогу вам не просто «поговорить о проблеме», а увидеть её корень и бережно устранить.
Я работаю в интегративном подходе. Это значит, что под вашу уникальную задачу я собираю идеальную комбинацию методов, чтобы результат был достигнут максимально быстро и экологично.
Как мы будем искать ваш ключ к изменениям?
Через образы (Эмоционально-образная терапия): Если тревога или обида живут где-то в теле, мы не будем их подавлять. Мы превратим их в образ, поговорим с ним и трансформируем. Это мягко и глубоко.
Через смыслы (Экзистенциальный анализ): Если вы потеряли ориентиры, не знаете, куда двигаться, или стоите на распутье, мы найдём ваши личные смыслы и опоры.
Через мышление (КПТ): Если мысли — как беличье колесо, и вы не можете остановиться, я дам вам чёткие, работающие техники, чтобы успокоить ум и изменить реакции.
Через метафоры (МАК) и Транзактный анализ: Чтобы обойти хитрости нашего бессознательного и увидеть ситуацию объёмно, со всеми скрытыми ролями и сценариями.
Что вы получите в работе со мной?
Мы не просто снимем симптом (тревогу, апатию, раздражение). Мы найдём причину, по которой он появился. Я создаю для вас абсолютно безопасное пространство, где вы сможете наконец-то выдохнуть, услышать свой внутренний голос и активировать ресурсы, о которых даже не подозревали.
Буду рада стать вашим проводником на пути к спокойной, осознанной и наполненной жизни. Пишите, чтобы записаться на первую встречу.