Здравствуйте! Меня зовут Ольга, предлагаю качественную и эффективную психологическую помощь в формате психотерапии и консультирования.
Я — клинический психолог-психотерапевт, магистр психологии, создатель психологического клуба «Самопознание», популяризатор психологии, пишу для журнала Psychologies. Веду психотерапевтическую практику в мультимодальном/интегративном подходе — использую научно-доказанные методы и техники из разных направлений психотерапии, таких, как: когнитивно-поведенческое (КПТ), терапия принятием и ответственностью (АСТ), психоанализ, транзактный анализ, гештальт, экзистенциальное, арт-терапия и т. д., — в зависимости от запроса и индивидуальных особенностей клиента.
Помогу справиться с тревогой (в том числе с паническими атаками, страхами, фобиями), психосоматикой, депрессией, апатией, потерей смысла, эмоциональной нестабильностью, с расстройствами настроения, с пищевыми нарушениями (РПП) и т. д. Работаю с неврозами и различными расстройствами, в том числе — БАР, ПРЛ, ОКР и др.
Эффективно помогаю разобраться с:
— вопросами самооценки, уверенности в себе, личностного и профессионального самоопределения и самореализации;
— проблемами в отношениях — с партнером, родителями, друзьями и т. д. (в том числе помогу решить вопросы эмоциональной зависимости, сепарации, травмы отвержения, привязанности, созависимости и пр.)
— стрессом, адаптацией, кризисными ситуациями, психологическими травмами, ПТСР.
Являюсь также спортивным психологом и работаю со спортсменами. Имею опыт работы с бизнесменами разных уровней — провожу психологические тренинги для команд и групп людей разных специальностей.
В своей практике я придерживаюсь принципов гуманизма, конфиденциальности, лояльности, актуальности, осознанности и ответственности.
Регулярно прохожу супервизию, интервизию, личную терапию, повышаю квалификацию.
Буду рада Вам помочь, обращайтесь.