Оксана Закалюжная

Привет, давайте знакомиться! Я психолог, дипломированный и сертифицированный телесно-ориентированный психотерапевт с системным мышлением и фундаментальным философским образованием. В индивидуальном формате работаю с опорой на психотерапевтические отношения, использую полимодальный подход, применяя различные инструменты и методы под человека и его ситуацию. Предпочитаю глубокую и экологичную работу. Также работаю в групповом формате. Являюсь членом Профессиональной Психотерапевтической Лиги и Российской Ассоциации Философов Практиков. Живу и работаю в Нижнем Новгороде. (Более подробная информация по услугам по ссылке: https://oksanazak.taplink.ws) Контакт и искренний интерес к человеку, сидящему напротив меня считаю важнее любых практик и техник. Когда меня спрашивают про запросы, часто отвечаю: «Я работаю не с запросами, я работаю с людьми». Поэтому всегда готова ответить на вопросы о том, почему работаю так или иначе и что происходит в контакте прямо сейчас. Своей базовой терапевтической задачей считаю создание безопасного, ресурсного и конфиденциального пространства, в котором исчезает внешняя шелуха. Пространства, где мы формируем поле ясности, трезвости мыслей, чувств и эмоций. Если я вижу, что моих компетенций не достаточно для эффективной помощи, то порекомендую другого специалиста. Также, если будут основания, предложу обратиться к другому профильному специалисту, что поможет сохранить вам время, силы и деньги. Сотрудничаю с психиатрами, эндокринологами, гинекологами. Я сторонница длительных отношений. Искренне считаю, что психотерапия может длиться столько, сколько сохраняется интерес человека к самому себе. Знакомство с самим собой может занять годы и это нормально. При этом НЕ разделяю концепцию — один психотерапевт на всю жизнь. Мой личный опыт психотерапии начался более 20 лет назад с экзистенциального тупика и в ходе формирования новой картины мира, ценностей и смыслов мне приходилось встречаться и разбираться с множеством разных тем: детско-родительскими и мужско-женскими отношениями, самореализацией, кризисами веры и религиозных взглядов, а также утрат и горя. Поэтому я не по учебникам знаю каков этот путь, с какими сложностями придется столкнуться и как их преодолеть. А главное, я знаю насколько огромен потенциал внутренних сил человека, который хочет жить свою лучшую жизнь. При этом знаю насколько важно и бесценно иметь возможность быть разным, живым и видимым в особом пространстве терапевтических отношений. С чем я могу помочь. 1. Отношения с собой и своим телом: * Знакомство с собой: самопонимание, самооценка, самоотношение, самоценность, саморегуляция, осознание своих ресурсов. * Дружба с собой: мысли, чувства, эмоции, желания, телесность, чувственность, сексуальность, мотивация, личные границы. * Любовь с собой: я и моя философия, я и моя история, я и моя семья, я и мое окружение. В результате происходит глубокая работа на всех уровнях: — повышается телесная осознанность, — происходит переосмысление Я-концепции, — происходит ревизия внутренних ценностей, — происходит присвоение своей внутренней ядерной силы, — структурируются принципы и этика, в соответствии с которыми вы проживаете свою жизнь. 2. Отношения с другими и миром в целом: * Баланс в отношениях: как оставаться собой в контакте с другими, как удерживаться в балансе «брать — давать». * Межличностные конфликты, отношения в паре, в семье, в коллективе. * Отношения с миром в широком смысле, включая ценностные и смыслообразующие вопросы. 3. Личностный и профессиональный рост: * Самореализация, карьерный рост, смена профессии, профессиональная самоценность и самоопределение. * Конструктивное взаимодействие c начальством и с подчиненными. * Изменения настоящего из образа будущего: цели, мечты и смыслы. * Здоровое достигаторство: как не забыть про себя в стремлении к лучшей версии себя. * Бизнес, служение, миссия. 4. Философия для жизни: * Осознание вашей собственной уникальной мировоззренческой позиции через осмысление вопросов о долге, свободе, смысле, страхе, одиночестве, смерти. * Я помогу исследовать любой аспект вашей жизни и прояснить именно ваше отношение к нему: это может быть трудное решение, этическая дилемма, замешательство по любому поводу, независимо от того, насколько серьезным или незначительным это может показаться на первый взгляд. ‌В целом я помогаю соотнести картинку мира с реальностью, найти ответы на волнующие и зачастую непростые вопросы, ощутить покой в голове и теле, а также обрести уверенность в своем праве быть, осознавать и удовлетворять свои потребности, утверждать себя в мире и самоактуализироваться. Помогаю всматриваться в себя и вдохновляться собой! Записывайтесь на консультацию, будем становиться ближе. Более подробная информация по услугам по ссылке: https://oksanazak.taplink.ws Группа в тг, - веду не регулярно, но жизнь поддерживаю: https://t.me/psyfilosofi ‌