Приветствую Вас! Я Ольга Конюша, клинический психолог, когнитивно-поведенческой терапевт. В помогающую профессию я пришла не сразу, а спустя года в осознанном возрасте, пройдя свой интересный, весьма не простой, жизненный путь. Знаю, как порой сложно довериться и открыться...
Приглашаю вас на психологические консультации, где вы начнете понимать себя, обретать уверенность, разбираться в своих чувствах и самостоятельно принимать верные для себя решения. Жить не из травмы, а из собственных истинных чувств, желаний и потребностей. Я создаю условия, при которых вы чувствуете безопасность, надежную опору, принятие, и понимание. А также формируете свою внутреннюю опору.
Работаю в методах:
•КПТ подход (Запросы на работу с убеждениями и установками: неуверенность в себе, низкая самооценка, подавленность, тревожность)
• Практическая и клиническая психология
(Развитие и самоопределение, отношения с другими людьми, принятие сложных решений, управление эмоциями, работа с расстройствами психики, психосоматика)
Как Психолог я помогу вам с запросами :
- отношения и коммуникация (партнер, родители, дети, друзья, коллеги, другие люди);
— работа с чувствами: обида, вина, злость, страх;
- самооценка, самоценность, принятие себя, внутренний конфликт;
- перепады настроения, непонятные эмоции, отсутствие эмоций, агрессия;
- пассивность, апатия, упадок сил;
- тревога и страхи, невротичность, достигаторство, синдром «спасателя», «хорошей девочки», «я сама»;
- недостаток мотивации, выгорание, прокрастинация самоопределение, поиск себя, не знаю что хочу;
- работаю с ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство)
Немного о себе:
Я регулярно и непрерывно прохожу свою личную терапию, так как считаю это базой практикующего психолога. Иначе как человек может помочь другому, если у самого много внутренних конфликтов. Самостоятельно это сделать очень сложно, так как существуют психологические защиты, обойти которые без помощи специалиста практически невозможно. Прохожу профессиональные супервизии и повышаю уровень квалификации
В своей практике я придерживаюсь интегративного подхода, с опорой на КПТ, а также на схема-терапию и АСТ (терапия принятия и ответственности). Также применяю техники из АРТ-терапии, гештальт, транзактного анализа.