Ваш идеальный психолог на расстоянии одного клика

Меня зовут Александра Мохнаткина. Я клинический психолог и уже более 4-х лет помогаю взрослым людям и подросткам справляться с психологическими трудностями, лучше понимать себя и постепенно возвращать опору. За тревогой, депрессией, нарушениями пищевого поведения, навязчивыми мыслями, эмоциональным выгоранием всегда стоит человек со своей историей, опытом, потребностями и ценностями. В работе я стараюсь создавать пространство, где можно говорить о самом разном — стыде, злости, растерянности, одиночестве, страхах или сомнениях — не опасаясь осуждения. Я не даю универсальных советов и не обещаю быстрых изменений. Терапия для меня — это совместная работа, в которой мы шаг за шагом исследуем происходящее, ищем причины трудностей и подбираем способы справляться с ними, которые подходят именно вам. Чаще всего ко мне обращаются с такими запросами: - тревога, панические атаки, постоянное внутреннее напряжение; - социальное, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР); - депрессия, биполярное аффективное расстройство (БАР); - расстройства пищевого поведения (анорексия, булимия, приступообразное переедание); - низкая самооценка, высокая самокритика; - эмоциональное выгорание; - прокрастинация; - чувство одиночества, безнадежности; - трудности в отношениях с близкими, партнером или коллегами; - сложности с адаптацией к жизненным изменениям (переезд, увольнение, развод, потеря близких). В своей практике я использую методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), терапии принятия и ответственности (ACT) и терапии, сфокусированной на сострадании (CFT). Для меня методы — это инструменты, которые помогают подобрать наиболее эффективную помощь для каждого человека, а не универсальные схемы, одинаковые для всех. Немного обо мне: Я закончила Уральский федеральный университет имени первого Президента России Б.Н. Ельцина по специальности "Клиническая психология". Более 3-х лет работала медицинским психологом в государственных учреждениях, среди которых "Свердловская областная клиническая психиатрическая больница" и "Научно-практический центр психического здоровья детей и подростков имени Г. Е. Сухаревой". Помимо индивидуального консультирования провожу мастер-классы, выступаю на конференциях и регулярно повышаю квалификацию. Каждый год прохожу несколько обучающих программ, чтобы использовать в работе современные научно обоснованные методы помощи. Я убеждена, что хороший психолог учится постоянно. Но еще важнее — сохранять искренний интерес к человеку, который приходит за помощью. Ведь каждый жизненный путь уникален, а значит, и путь к изменениям тоже будет своим. Если вы не нашли свой запрос в списке выше, напишите мне. Мы вместе поймем, подойдет ли вам моя помощь. А если нет — я с удовольствием порекомендую коллегу, который лучше специализируется именно на вашей ситуации.

Бережно подбираю индивидуальный подход для каждого. Умею слушать и понимать. Окружаю теплой заботой в терапии и пристальным вниманием Работаю с детьми от 5 до 18 и с их родителями Работаю с темами: Детские кризисы Детская ревность Низкая самооценка у детей и взрослых Проблемы с коммуникации со сверстниками Тревожность ребенка Взаимоотношения с ребенком Страхи и тревоги Чувство вины перед ребёнком, что я не справляюсь

Я нейропсихолог, арт-коуч, сертифицированный тренер по Майнд-фитнесу. Когда ребёнку тяжело учиться, а взрослые не знают, как помочь — это стресс для всей семьи. Я не обещаю чудес, но даю понятную опору: сначала диагностика, чтобы увидеть реальные сильные стороны и зоны роста, а потом — работа именно с тем, что мешает. Со мной можно: ✅справиться с эмоциональными и поведенческими сложностями; ✅проработать неуверенность в себе, страхи, низкую самооценку; ✅разобраться с трудностями чтения, письма и счёта (дислексия, дисграфия, дискалькулия); ✅поддержать ребёнка с ОВЗ, СДВГ, ЗПР, РАС и другими особенностями развития; ✅улучшить речь, внимание, память и координацию; ✅понять, куда двигаться дальше: профориентация для 9–11 классов; ✅прокачать когнитивные навыки: майнд‑фитнес для любого возраста.

Если вы устали от постоянного чувства тревоги, депрессии и внутренней боли? Если вы не знаете чего хотите, но чувствуете внутренний дискомфорт. Хотите научиться управлять своими эмоциями, понять себя и наладить отношения в семье, в личной жизни? Тогда я могу помочь изменить вашу жизнь к лучшему! Я уже несколько лет помогаю людям справляться с разными жизненными трудностями. В своей практике я использую интегративный подход, объединяя эффективные методы, такие как КПТ, РЭПТ, трансактный анализ, арт терапию, АСТ и многое другое. Это помогает подобрать именно тот метод работы, который подходит именно вам. Что я предлагаю -Помощь в кризисных ситуациях, семейных конфликтах, кризисы идентичности - Специализированные рекомендации по развитию детей и подростков - Различные техники для борьбы с паническими атаками, с тревогой, обидой, гневом, депрессией -Помощь в преодолении прокрастинации, фрустрации и стрессовых ситуациях -Работа с эмоциональной зависимостью-когда приносите себя в жертву другому человеку, игнорируя собственные потребности - Работа с мышлением и иррациональными убеждениями - Травматерапевт - работаю с травмой отвержения, брошенности, насилия, предательства, горя и утраты, идентичности, унижения и стыда -Помогу справиться с эмоциональным истощением и вернуть ресурсное состояние. Многие мои клиенты отмечают, что после наших встреч их жизнь наполняется гармонией, балансом и новым понимаем себя. Мой подход основан на внимательном отношении к каждому клиенту, соблюдении конфиденциальности и индивидуальном подборе методов терапии. Почему выбирают именно меня? - Имеется положительный опыт в работе. - Образование в области практической психологии, множество сертифицированных курсов. Вместе мы научимся менять ваше восприятие, избавимся от негативных эмоций и заменим их на более здоровые, укрепляющие вашу устойчивость и внутренний баланс.

Когда выбирают меня? ✅ Когда ребёнок переживает стресс или тревогу. ✅ Если возникли сложности с поведением или общением. ✅ Нуждается в поддержке при адаптации к новым условиям (школа, переезд). ✅ Столкнулся с трудностями в семье или коллективе. Консультации для детей и подростков: ✅ Индивидуальная психотерапия для решения проблем поведения, эмоций и трудностей в учёбе. ✅ Арт-терапия и игровая терапия для раскрытия внутреннего мира ребёнка. ✅ Работа над самооценкой, уверенностью в себе и развитием коммуникативных навыков. Поддержка семей: ✅ Семейные консультации для улучшения взаимодействия между членами семьи. ✅ Советы родителям по воспитанию и взаимопониманию с ребёнком. ✅ Групповая работа для детей и родителей («детско-родительские группы»). Профилактика и помощь в критические моменты: ✅ Подготовка к школе, переходу в новую среду или другим важным событиям. ✅ Психологическая реабилитация после травм, стрессов или потерь. ✅ Поддержка в случаях развода, переезда или изменений в составе семьи. Специализированные направления: ✅ Решение школьных конфликтов и буллинга. ✅ Помощь в налаживании отношений со сверстниками. ✅ Повышение мотивации к обучению и самореализации. Все мои сессии направлены на создание безопасной среды, в которой каждый ребёнок сможет почувствовать поддержку и доверие. Вместе мы сможем преодолеть любые трудности и сделать жизнь вашего ребёнка яркой и радостной! Целевая аудитория: Дети дошкольного возраста (от 3-х лет), испытывающие трудности в адаптации к садику, проявляющие беспокойство или агрессию. Школьники младшего звена (6–10 лет), которым сложно сосредоточиться на занятиях, наладить отношения с одноклассниками или справиться с учебными нагрузками. Подростки среднего школьного возраста (11–14 лет), столкнувшиеся с вопросами самоидентификации, неуверенностью в себе, конфликтами в отношениях с семьёй и друзьями. Старшие школьники (15–18 лет), проходящие сложный этап взросления, выбирающие профессию, испытывающие стресс из-за экзаменов или переживающие личные проблемы. Родители, обеспокоенные изменениями в поведении ребёнка, стремящиеся глубже понять своего сына или дочь и выстроить эффективное взаимодействие. Как проходит первая консультация: На первой встрече я знакомлюсь с ребенком и его родителями, обсуждаем общие цели и ожидания. Создаю атмосферу доверия, чтобы ребенок мог свободно делиться своими переживаниями. Основываясь на этой информации, строится индивидуальный план работы, который учитывает уникальные потребности и цели ребенка. Моя миссия: Создавать тёплое и безопасное пространство, где дети чувствуют себя принятыми такими, какие они есть, находят силы преодолевать трудности и уверенно идти навстречу своим мечтам. Моя цель — помочь каждому ребёнку стать уверенным, счастливым и открытым миру человеком, способным радоваться жизни и успешно решать возникающие задачи.

Клинический психолог высшей квалификационной категории Что я могу предложить? · Преодоление острых состояний: глубокая работа с тревогой, паническими атаками, депрессивными эпизодами, страхами и фобиями. · Терапия травмы: исцеление последствий психотравм, ПТСР и острых кризисных ситуаций (в т.ч. с использованием EMDR). · Навигация в жизни: психологическое сопровождение в периоды перемен, потерь, профессионального выгорания и принятия сложных решений. · Отношения и семья: работа с партнерскими и детско-родительскими конфликтами, поиск гармонии в личной жизни. · Диагностика: патопсихологическое обследование с выдачей заключения. Работаю в направлениях: Клиническая психология, Коучинг, Нейропсихология, Символдрама, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Патопсихология

Я психолог по призванию. Люблю психологию и как она помогает мне и другим людям. В работе применяю интегральный подход разных направлений психологии (ОРКТ, коучинг, психоанализ, семейная терапия, транзактный анализ, арт-терапия и др.). Постоянно учусь, развиваюсь и нахожусь в личной терапии. Первое психологическое образование получила в 2011 году на курсе профессиональной переподготовки "Практическая психология". В 2015 году получила сертификат Профессиональный коуч после длительного практического обучения. В 2023 году решила углубить свои знания и поступила в магистратуру по Клинической психологии, и закончила ее в этом году. Также в начале этого года прошла обучение Ориентированной на решение краткосрочно терапии. Окончательно перешла в психологию в 2023 году, поработав в центрах психологической помощи. С прошлого года занимаюсь только частной практикой, что позволяет более эффективно работать, уделять время расширению знаний, личной терапии и супервизии. Вы можете прийти ко мне с любыми жалобами или вообще без запроса просто чувствуя, что в жизни что-то не так, на первой консультации я помогу вам определить запрос и в комфортной поддерживающей среде начать работу над улучшением своей жизни.

+79538995388

Здравствуйте! Меня зовут Александр. Я семейный и кризисный психолог. Работаю индивидуально и с парами. Направления, в которых оказываю помощь: - семейные и личностные кризисы (нормативные и ненормативные) - разводы, расставания, утраты. - детско-родительские отношения (ДРО) - вопросы самооценки и межличностных взаимоотношений - одиночество - поиск партнёра - эмоциональное/профессиональное выгорание - адаптация (к новому месту жительства, учёбы, работы или в коллективе) - работа с суицидальными рисками Формат работы: - индивидуальный - семейное и парное консультирование - индивидуальный и семейный коучинг Основные принципы моей работы: - анонимность и конфиденциальность - доверие и безопасность - уважение к вашим чувствам и потребностям - безоценочное принятие без критики и осуждения - бережный подход к вашим внутренним переживаниям - взаимодействие на том уровне, к которому вы готовый на текущий момент В работе для меня важно улучшение качества вашей жизни. А также помощь в повышении самостоятельности и ответственности за построение своего настоящего и будущего. Время сессий по согласованию.