Ваш идеальный психолог на расстоянии одного клика

Меня зовут Галина Софронова, я психолог, работаю в гештальт подходе. Я помогаю справляться с тревожными мыслями и страхами, чтобы вы могли наконец-то почувствовать уверенность, внутреннюю опору и двигаться к своим целям без постоянного напряжения и сомнений Чаще всего ко мне приходят, когда: - не получается выстроить или сохранить отношения с партнером; присутствует чувство одиночества -произошел развод или предразводное состояние и человек не знает какое решение принять; - случилось болезненное расставание с партнером, которое не удается отпустить даже спустя несколько лет; - повторяются одни и те же сценарии, и вы не знаете, как из них выбраться; - есть эмоциональные качели в отношениях; созависимость; - хочется наладить отношения со взрослыми родителями; –находятся в состоянии жизненного кризиса, когда все вроде есть,а радости это не приносит; - профессиональное выгорание, потеря работы или бизнеса; Я работаю с мужчинами и женщинами. С теми, кто впервые решился на терапию, и с теми, кто уже был у психолога. . В своей работе я использую гештальт подход. И основная причина, что мой личный путь в психологии в качестве клиента начался именно с этого подхода. Меня глубоко поразило, как с помощью кажущейся простоты метода и отсутствия каких то специальных техник постепенно становилось легче жить. В результате терапии улучшаются отношения с мужем/женой, детьми, родителями, с руководством и коллегами. Вы вдруг начинаете замечать, что можете делать выбор который раньше не умели, поддерживать себя там, где раньше критиковали, защищать свои интересы в тех случаях, где раньше молчали. Так постепенно выстраивается внутренняя опора — то, что останется с вами и будет работать дальше. Приглашаю вас на первую сессию, чтобы мы могли познакомиться и обсудить ситуацию, которая вас привела к психологу, цели терапии и условия работы. Буду рада нашему знакомству и работе.

❗Почему вы хoдите к пcихологу месяцами, тpатитe десятки тысяч — a ничегo нe мeняeтcя? Дaвaйтe чeстно Bы уже “вcё пoнимaете головой”… нo тeло живёт по стapым пpогрaммам. Bы могли быть у псиxолога (или у нескoлькиx). Рaзбиpaть дeтcтво, мaму, отношения, днeвники эмоций, инсайты. И чтo? 😣 тревога вoзвращается 💔 отношения снова по кругу 💰 деньги будто “не идут” 🌫 внутри пусто, апатия, сил нет И вот ключ: проблема часто не в том, что “психология плохая”. Проблема в том, что разговорная терапия в основном работает через сознание — а ваши реакции запускает подсознание и нервная система. Сознание говорит: «всё нормально». А тело отвечает: «опасно… держись… контролируй… терпи…» Потому что внутри продолжают работать программы: — «я недостойна любви» — «близость = боль» — «мне нельзя быть счастливее/успешнее » — «деньги опасны» — «если расслаблюсь — случится беда» Эти программы не “в голове”. Они в теле: дыхание, зажимы, тонус, сердце, бессонница, паника, ступор, избегание, срывы. Это как пытаться починить машину, разговаривая с водителем, вместо того чтобы открыть капот. ✅Моя работа — это “Чип который управляет всей машиной”” Я работаю напрямую с подсознательными программами через гипнотерапию, глубинные техники и (когда уместно) телесно-ориентированный подход. Мы находим первопричину и меняем сам механизм, который запускает вашу реакцию. 📌Это не “внушения” и не “магия”. Мы работаем с тем, что запускает автоматическую реакцию тела — телесным триггером. Когда триггер снят и новая реакция закреплена, жить становится легче не “на силе воли”, а естественно. 🎯Какой результат вы можете почувствовать У многих первые облегчения появляются уже в начале работы (сон, дыхание, напряжение, ощущение контроля). Часто ко мне приходят люди, которые уже пробовали психологов, разные методы и практики — и у них есть понимание, но нет устойчивого изменения состояния. Если вы узнаёте себя — вероятно, вам нужна работа именно с подсознательными автоматизмами. 🌿 С КАКИМИ ЗАПРОСАМИ Я РАБОТАЮ 💔ОТНОШЕНИЯ Что делаю: — нахожу первичную травму/опыт, где “сломалась близость” — перерабатываю её через гипнотерапию/регрессивные техники — разрываю паттерн токсичных партнёров С чем часто приходят: — один и тот же сценарий снова и снова — страх близости / эмоциональная холодность — ревность, собственничество, травма брошенности — одиночество и программа «я недостоин любви» 💰ДЕНЬГИ И САМОЦЕННОСТЬ Что делаю: — нахожу внутренний запрет на рост/успех/свободу — убираю саботаж и страх денег через работу с подсознанием С чем часто приходят: — “упираюсь в потолок дохода” — страх успеха и обесценивание себя — прокрастинация в деле/бизнесе — синдром самозванца 😰ПА/ ТРЕВОГА / СТРАХИ / ФОБИИ Что делаю: — нахожу момент включения “сигнализации” (стресс/испуг/травма/перегруз) — закрепляю устойчивость 📌 Панические атаки: минимум 4 сессии С чем часто приходят: — панические атаки — навязчивые мысли, “мысленный круговорот” — фоновая тревога — фобии любого рода — страх смерти (экзистенциальная тревога) 🌫ДЕПРЕССИВНЫЕ СОСТОЯНИЯ / АПАТИЯ / “НЕТ СИЛ” Что делаю: — нахожу, где психика включила режим “заморозки” (когда стало слишком больно/тяжело) — возвращаю энергию и вкус к жизни через работу с подсознанием — снимаю внутренние программы: «нет смысла», «я не справлюсь», «лучше ничего не чувствовать» С чем часто приходят: — апатия, пустота, “живу на автопилоте” — нет радости, нет желаний — усталость “с утра уже нет сил” — депрессивные состояния (когда всё серое) 🌺ПСИХОСОМАТИКА И ЗДОРОВЬЕ Особенно когда: — обследования пройдены, а ясного ответа нет — “по анализам всё нормально”, но вы чувствуете, что нет — симптомы возвращаются на стрессе — врачи разводят руками или лечение не даёт результата Что делаю: — нахожу психоэмоциональный корень, который держит тело в напряжении (страх, конфликт, запрет, вина/стыд, травма) — связываю симптомы с жизненными событиями: когда началось, что тогда происходило, что пришлось подавить — через гипнотерапию снимаю внутренний триггер и перенастраиваю реакцию нервной системы — помогаю телу выйти из режима постоянной обороны С чем приходят: — хронические симптомы без понятной причины — боли/спазмы/ком в горле/груди, бессонница, давление “на нервной почве” — ЖКТ реагирует на тревогу и напряжение — обострения, которые усиливаются в конфликтных периодах 👤 ОБО МНЕ ✅ Дмитрий Малоушкин — гипнотерапевт, наставник, проводник глубинных трансформаций ✅ Выпускник Аmеriсаn Асаdеmy оf Нyрnоsis ✅ Член Ноlistiс Мind Тhеrарy Аssосiаtiоn (США) ✅ 4+ года практики, 200+ сессий/ клиентов мы начнём ваш путь к настоящей трансформации не через месяцы разговоров, а через работу с причиной на уровне подсознания и нервной системы. P.S. Я работаю только с теми, кто готов к реальным изменениям. Если вы готовы менять сценарий и состояние — добро пожаловать.

Клинический психолог. Экспоненциальный коуч. Слипер, Альфа коуч, тренер на площадке Института развития сверхвозможностей человека ИИ Белозерской. Обучаюсь методу Мета персональной терапии. Раньше, когда я только начинала свой путь в коучинге и психологии, для меня это был прежде всего глубинный, терапевтический и коучинговый процессы. Но чем глубже я погружалась в научно-исследовательскую деятельность, изучение диапазона Альфа ритма головного мозга, острее понимала что этот феномен требует современного языка и интегрального подхода. МУЛЬТИМОДАЛЬНАЯ СИСТЕМА - это не просто работа с данными методами. Сегодня я рассматриваю и веду СЕССИИ через призму интеграции психологии, мета персональной терапии , коучинга, философии сознания, диапазона Альфа и квантовой физики. Моя система - это мост между строгой академической наукой и глубинной духовной практикой. Это позволяет мне достигать устойчивых, проверяемых результатов, не теряя той Альфа магии и глубины, ради которой люди приходят на сессии. А еще я философ и мистик, который постоянно в пути познания себя, законов мироздания, научных методов и некой Высшей силы, которая присутствует в каждом из нас и каждому дана (по праву рождения). Впервые, я объединила три метода: Мета персональная терапия, Экспоненциальный MCP коучинг ( мета когнитивное программирование) и Альфа коучинг. Опираясь на последние исследования в области когниции, нейрологии и коучинга был создан этот метод. Мета когнитивная терапия — это не когда я увидела ваш сценарий и сказала Вам в лоб (а вижу я его уже через 5 минут). Для реальных изменений жизни работает только одно: когда Вы сами находите свой корневой сценарий в работе со мной — и мы переписываем через диапазон Альфа, его там, где он живёт - в бессознательном, в вашей когниции и Метапозиции. Вот почему мои клиенты получают изменения не в одной точке, а сразу в нескольких сферах: я не работаю с симптомами. Тогда меняются действия. Тогда появляется движение. Тогда «ХОЧУ» перестаёт быть мечтой и становится целевыми действиями!!! Ко мне можно обратиться за профессиональной помощью и поддержкой: Низкая самооценка; Отношения с собой, самореализация; Психосоматические заболевания; Депрессивные состояния; Отсутствие сил и энергии; Жизненные кризисы; Эмоциональное выгорание, хроническая усталость; Страхи и фобии; Панические атаки; Построение гармоничных отношений с окружающими; Устранение созависимости (с людьми, материальными ценностями); Постановка целей и их достижение; Психологическая подготовка к значимым событиям (экзамен, собеседование Коуч сессии, запросы: Профессиональная самореализация; Постоянно улучшаюсь и не могу начать, обнаружить свою уникальность Перегорание. Хочу вдохновения Саботаж при многозадачности. Из надо в хочу Боюсь сделать неправильный выбор\сложно принимать решение в личной жизни Не могу начать позиционировать себя как специалист, хочу прекратить обесценивать свои знания Что делать с эмоциональными качелями? Как снизить волнение при выступлении на публике? Страх проявленности Методика, которая позволяет коучу в очень короткие сроки создавать для клиента один жизненный прорыв за другим. Построена на глубоком, многолетнем исследовании в области когниции, эмоционального процессинга и реструктуризации жизненных стратегий, а диапазон Альфа техник методики Альфа, позволяет работать с глубинными бессознательными программами, стратегически и реактивно. В Альфа-диапазоне происходит обогащение мозга кислородом на 70%, включаются скрытые резервы, генетически заложенные программы здоровья, богатства, счастья успеха. Именно в этом состоянии принимаются правильные решения, находятся ответы на неразрешимые вопросы и пробуждается гениальность. Настоящее, живое, эмпатическое взаимодействие в диапазоне Альфа. Я живой человек, как и ВЫ, и сама прохожу и эффективно прошла много жизненных этапов. СО МНОЙ ТЕПЛО, ПОНЯТНО И СПОКОЙНО. РАБОТАЮ ТАМ, ГДЕ БЕССИЛЬНА "ТОЛЬКО ПСИХОЛОГИЯ"

Я — психолог, работающий в когнитивно-поведенческом подходе. Помогаю справляться с тревогой, навязчивыми мыслями, паническими состояниями и внутренними конфликтами. В работе опираюсь на научные методы и практические инструменты, которые можно применять в реальной жизни. Моя задача — не просто облегчить состояние, а научить вас понимать себя и устойчиво справляться с трудностями.

Я психолог-аддиктолог, гипнотерапевт, КПН. Провожу психотерапию с людьми, имеющими наркотическую, алкогольную и игровую зависимоти. Успешно веду свою практику на протяжении 17 лет. Индивидуальная и семейная психотерапия. В своей работе применяю мягкие, но очень глубокие техники, для решения ваших личных и семейных проблем. Эффективно решаю жизненные проблемы клиентов, в том числе проблемы: тревожности, апатии, депрессии, проблемы в паре, неуверенность в себе, кризисы и одиночество; отсутствия энергии и низкой самооценки; поиск партнера, РПП - лечебное голодание, измены, разводы и психосоматика. Использую различные методы психотерапии и психокоррекции. Медитации.

С 2005 года работаю в сфере практической психологии и медицинской психокоррекции. Ко мне обращаются, когда важны не просто разговоры, а системный подход, конфиденциальность и результат. Работаю со сложными случаями: хроническая тревога, психосоматические проявления, внутренние и внешние конфликты, эмиграционные и возрастные кризисы, а также кризисы в семье или паре, боль после развода или расставания. Если коротко : я помогаю людям перестать воевать с собой или пережить сложные ситуации.

Психолог, психолог-сексолог, работаю лично и с парами, помогаю справляться с трудностями в отношениях, карьере, поиске смыслов и принятии решений. Улучшение качества жизни, глубокий контакт с собой, своими желаниями и телом, устойчивость и свобода выбирать - вот основные критерии успешной терапии для меня.

Практикующий психолог, системный семейный психолог и коуч, работаю в индивидуальной терапии и с парами. Я работаю в интегративном подходе, сочетая проверенные методы психотерапии с БЛС-терапией (билатеральной стимуляцией). Это позволяет: 1. Достигать результатов быстрее – не нужно годами ходить на терапию, значимые изменения возможны уже за 3 месяца сопровождения. 2. Прорабатывать глубокие травмы бережно, но эффективно – даже если раньше другие методы не помогали. 3. Перестраивать нейронные связи – вы не просто говорите о проблеме, а меняете реакцию мозга на травмирующие ситуации. Моя задача – не просто выслушать, а дать вам инструменты с которыми вы почувствуете облегчение уже после первой встречи. С какими запросами я работаю? 1. Эмоции и психическое здоровье - Тревога, страхи, панические атаки, навязчивые мысли (ОКР), депрессия, ПА - Обиды, вина, стыд, злость – как проживать чувства, а не подавлять их 2. Психосоматика - Бессонница, кошмары, хроническая усталость - Проблемы с ЖКТ, частые болезни – как разорвать связь между стрессом и телом 3. Кризисы и самоопределение - «Кто я?», «Зачем я живу?», «Почему мне ничего не хочется?» - Потеря смысла, одиночество, заниженная самооценка - Сепарация от родителей – как выйти из роли «вечного ребенка» 4. Травмы и кризисные состояния - Последствия насилия (физического, эмоционального) - ПТСР - Переживание горя, потери 5. Отношения С партнером: - Как выйти из токсичных отношений и перестать быть жертвой? - Как пережить измену или этично завершить отношения? - Почему я влюбляюсь в недоступных или абьюзеров? - Ревность, тревожная привязанность, страх одиночества Вам необходима парная терапия если:1. думаете о разводе и не видите другого выхода часто конфликтуете, раздражаете друг друга 2. перестали понимать друг друга, 3. появилась ревность, 4. чувствуете охлаждение 5. пропала интимная жизнь 6. не можете пережить измену партнера 7. Вам кажется, что любовь закончилась Как проходит работа? - Первая сессия – вы уже почувствуете облегчение и озвучу примерный план терапии. - Интегративный подход – подбираю методы под ваш запрос, а не работаю шаблонно. Вы не останетесь один на один с проблемой. Моя задача – дать вам опору, даже если сейчас кажется, что выхода нет. Готова ли я вам помочь? Да. Если вы читаете это – значит, внутри вас есть запрос на изменения. P.S. Верю в вашу способность изменить жизнь. Даже если сейчас в это сложно поверить.

Здравствуйте. Меня зовут Оксана Шнайдер. Я психолог, психотерапевт, коуч. Практический опыт более 10 лет. Работаю с девушками, женщинами от 18 лет. Постоянно посещаю супервизии и личную терапию. Являюсь действительным членом Профессиональной Психологической Лиги. Если вы успешны во внешнем мире, но внутри чувствуете хаос, тревогу и постоянное напряжение — я помогу вам вернуть управление своей жизнью. -------------------------------------------------- Знакомая ситуация? Постоянный «фоновый» шум в голове, который не дает расслабиться даже на отдыхе.Ощущение, что вы живете «на автопилоте», а вкус к жизни остался где-то в прошлом.Страх, что если вы остановитесь, всё вокруг рухнет.Постоянное чувство вины: «я делаю недостаточно» или «я что-то упускаю».Тревога, которая мешает принимать решения и спать спокойно.Ощущение одиночества, даже когда вы среди людей. -------------------------------------------------- Более 10 лет я помогаю женщинам разобрать этот хаос по полочкам. Я помогла 200+ женщинам обрести внутреннее спокойствие без потери эффективности. Мой подход — это глубокий анализ причин, который позволяет не просто снять симптомы, а перестроить вашу жизнь так, чтобы она приносила радость, а не истощение. Как я помогаю? Мы превращаем хаос мыслей в четкую систему. Вы обретете внутреннюю опору, научитесь справляться с тревогой и вернете себе право на спокойную, качественную жизнь. Клиенты ценят меня за безопасность, глубину и конкретные результаты, которые остаются с ними навсегда. Позвольте себе выдохнуть и вернуть контроль над своим состоянием. Напишите мне, и мы вместе разберем вашу ситуацию, чтобы вернуть вам вкус к жизни.

Психолог по образованию и по призванию