Ваш идеальный психолог на расстоянии одного клика

Если у вас тревога, депрессия, обида и чувство вины, синдром "хорошей девочки". Если вы переживаете развод, измену, ревность. То вам ко мне!

Друзья, приветствую Вас на свой странице. Замечали ли вы, как снова и снова оказываетесь в одних и тех же ситуациях? 💔 Выбираете похожих партнёров, холодных, отстраненных, обесценивающих вас, понимаете это, но боитесь уйти; 💔 Не можете сказать «нет», потому что «вдруг посчитают, что я плохой сотрудник/друг/подруга»; 💔 Постоянно испытываете внутреннюю тревогу, которая сковывает все тело, не дает сосредоточиться, не дает двигаться к своим мечтам и целям; 💔 Постоянно критикуете себя за внешность, поступки, за то, что сделали что-то не так; 💔 Постоянно сравниваете себя с другими, обесцениваете свои заслуги и достижения; 💔 Вам постоянно кажется, что с вами «что-то не так», все другие лучше, умнее, красивее, успешнее; 💔 Чувствуете себя «самозванцем» и испытываете тревогу от мысли, что вот-вот вас раскроют; 💔 Постоянно откладываете важные дела, потому что считаете, что еще не готовы и недостаточно хороши для этого; 💔 Постоянно бросаетесь на помощь другим, забывая о себе, а в ответ не получаете даже доли внимания; На самом деле это не случайность. Это работа глубинных схем и установок, сформированных в течение жизни, начиная с детского периода. Я помогаю разобраться в этих внутренних механизмах и понять, как именно они влияют на ваши реакции, решения и повторяющиеся жизненные ситуации. ОБО МНЕ: 🎓 Высшее психологическое образование; 🎓 Переподготовка по направлению “Клиническая психология” (Медицинский учебный центр непрерывного медицинского и фармацевтического образования); 🎓 Долгосрочная программа повышения квалификации “Клиническое применение нейропсихоанализа” (Марк Солмс, профессор кафедры нейропсихологии Университета Кейптауна) ПОСЛЕ РАБОТЫ СО МНОЙ КЛИЕНТЫ: 🍀 Начинают понимать, откуда берутся их реакции и перестают себя за них винить; 🍀 Распознают внутренние режимы и триггеры раньше, чем они начинают захватывать и управлять всей системой; 🍀 Чувствуют больше устойчивости и опоры на себя; 🍀 Выстраивают отношения, где их ценят и уважают; 🍀 Возвращают контакт с собой и понимают, чего хотят на самом деле НАУЧНАЯ ОСНОВА: Моя работа опирается на современную нейропсихологию. Я прохожу долгосрочную программу «Клиническое применение нейропсихоанализа» у профессора Марка Солмса (профессор кафедры нейропсихологии Университета Кейптауна, преподаватель нейрохирургии в больнице Святого Варфоломея и Королевской медицинской школе Лондона) – одного из наиболее влиятельных клиницистов и исследователей в области аффективных нейронаук, основателя Международной ассоциации нейропсихоанализа. Нейропсихоанализ – это не отдельная школа, а научная рамка, которая объясняет, почему люди снова и снова воспроизводят одни и те же паттерны. В её основе данные о семи базовых эмоциональных потребностях, которые есть у каждого человека. Когда эти потребности не удовлетворяются, человек страдает. Именно страдание от чувств и приводит людей в терапию. Понимание этого позволяет мне работать не только с симптомом, но и с его нейробиологическими корнями.

Более 10 лет я помогаю людям: справляться с тревогой и стрессом; возвращать уверенность в себе и чувство самоценности, находить опору в сложных жизненных ситуациях. Помогу улучшить ваше психологическое благополучие и качество жизни: Укрепить уверенность в себе и сохранять её в любой ситуации Избавиться от синдрома самозванца, страхов осуждения и отказа Ценить себя и свою уникальность Раскрыть внутренний потенциал и найти своё предназначение Определить личные границы и научиться их защищать Преодолеть тревожные состояния, страхи, панические атаки, фобии и зависимости Выйти из депрессии и подавленного состояния Избавиться от чувства вины и обиды Справиться с эмоциональным выгоранием, хронической усталостью и апатией Разрешить внутренние конфликты Преодолеть кризисы в отношениях и жизни Улучшить отношения с партнёром Пережить потерю, расставание или измену Принять важные жизненные решения Лучше понять мужчин (для женщин) Помогу справиться с различными психологическими проблемами: Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) Генерализованное тревожное расстройство Панические атаки Депрессия и тревожная депрессия Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) Различные фобии, такие как агорафобия (страх открытых пространств или толпы), аэрофобия (страх высоты), никтофобия (страх темноты) и другие Психологические зависимости (химические и не химические) Моя цель — обеспечить комфортное, быстрое и конфиденциальное лечение, чтобы вы смогли преодолеть свои трудности. Я практикующий психолог, психотерапевт. Член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги. Член Международной Ассоциации Психологов. Специалист по когнитивной-поведенческой, метакогнитивной и краткосрочной терапии. Занимаюсь терапией более 10 лет и провёл свыше 3000 консультаций. Использую как проверенные временем, так и новейшие методы. Я знаю, что неразрешимых проблем нет. Нужно лишь найти подходящий подход. Я не буду заставлять вас заново переживать прошлое. Вместо этого помогу обрести спокойствие и уверенность в себе, наладить отношения с собой, близкими и окружающим миром. Мы сохраним всё, что для вас важно и ценно. Я поддержу вас и внимательно выслушаю ваши переживания. Вы не останетесь один на один со своими проблемами. Вместе мы быстро найдём решение. Если вам нужна помощь или просто поддержка, обязательно свяжитесь со мной.

Здравствуйте! Я - клинический психолог, семейный консультант, работаю с подростками, взрослыми людьми и парами. Основная тема моей работы - отношения. Я помогаю клиентам лучше узнать себя, свои истинные потребности и бессознательные сценарии жизни и, благодаря этому, научиться лучше выстраивать отношения с собой и окружающими людьми. Работаю с травмой отвержения, переживанием предательства, измены, помогаю восстановиться после тяжелых абьюзивных отношений, в том числе после насилия физического и эмоционального. В индивидуальной терапии помогаю проработать последствия тяжелого, неблагополучного детства, выстроить здоровые границы, позитивную самооценку, преодолеть стыд, самообесценивание, страхи. Во время семейного (парного) консультирования помогаю людям научиться лучше слышать и понимать друг друга, замечать свои деструктивные паттерны и токсичные формулировки в контакте, улучшить коммуникацию с партнерами, детьми и родителями. В работе использую методы: гештальт-терапия, когнитивно-поведенческая терапия, символдрама и другие. Работаю бережно, вдумчиво, этично. Постоянно прохожу личную терапию, повышение квалификации, супервизию.

✍️ Я практикующий психолог в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ). Ко мне чаще всего приходят, когда: — постоянно тревожно и сложно расслабиться — неуверенность в себе мешает в жизни и отношениях — есть ощущение “я запуталась и не понимаю, что со мной” На консультациях мы не просто обсуждаем проблему. Я помогаю понять, как именно мысли и реакции влияют на состояние, и даю конкретные инструменты, которые можно применять уже между встречами. Моя задача — чтобы вам стало понятнее, легче и устойчивее. 🎯 С чем работаю: -тревога, стресс, навязчивые мысли -низкая самооценка, неуверенность -сложности в отношениях -"эмоциональные качели" -прокрастинация, выгорание. ⚙️ Как проходит работа -бережно и без давления -с объяснениями (без “сложной психологии”) -с практическими инструментами (КПТ) -в вашем темпе 💬 Важно Я начинающий специалист, поэтому сейчас стоимость ниже рынка. При этом я регулярно прохожу обучение и супервизию.

❗Почему вы хoдите к пcихологу месяцами, тpатитe десятки тысяч — a ничегo нe мeняeтcя? Дaвaйтe чeстно Bы уже “вcё пoнимaете головой”… нo тeло живёт по стapым пpогрaммам. Bы могли быть у псиxолога (или у нескoлькиx). Рaзбиpaть дeтcтво, мaму, отношения, днeвники эмоций, инсайты. И чтo? 😣 тревога вoзвращается 💔 отношения снова по кругу 💰 деньги будто “не идут” 🌫 внутри пусто, апатия, сил нет И вот ключ: проблема часто не в том, что “психология плохая”. Проблема в том, что разговорная терапия в основном работает через сознание — а ваши реакции запускает подсознание и нервная система. Сознание говорит: «всё нормально». А тело отвечает: «опасно… держись… контролируй… терпи…» Потому что внутри продолжают работать программы: — «я недостойна любви» — «близость = боль» — «мне нельзя быть счастливее/успешнее » — «деньги опасны» — «если расслаблюсь — случится беда» Эти программы не “в голове”. Они в теле: дыхание, зажимы, тонус, сердце, бессонница, паника, ступор, избегание, срывы. Это как пытаться починить машину, разговаривая с водителем, вместо того чтобы открыть капот. ✅Моя работа — это “Чип который управляет всей машиной”” Я работаю напрямую с подсознательными программами через гипнотерапию, глубинные техники и (когда уместно) телесно-ориентированный подход. Мы находим первопричину и меняем сам механизм, который запускает вашу реакцию. 📌Это не “внушения” и не “магия”. Мы работаем с тем, что запускает автоматическую реакцию тела — телесным триггером. Когда триггер снят и новая реакция закреплена, жить становится легче не “на силе воли”, а естественно. 🎯Какой результат вы можете почувствовать У многих первые облегчения появляются уже в начале работы (сон, дыхание, напряжение, ощущение контроля). Часто ко мне приходят люди, которые уже пробовали психологов, разные методы и практики — и у них есть понимание, но нет устойчивого изменения состояния. Если вы узнаёте себя — вероятно, вам нужна работа именно с подсознательными автоматизмами. 🌿 С КАКИМИ ЗАПРОСАМИ Я РАБОТАЮ 💔ОТНОШЕНИЯ Что делаю: — нахожу первичную травму/опыт, где “сломалась близость” — перерабатываю её через гипнотерапию/регрессивные техники — разрываю паттерн токсичных партнёров С чем часто приходят: — один и тот же сценарий снова и снова — страх близости / эмоциональная холодность — ревность, собственничество, травма брошенности — одиночество и программа «я недостоин любви» 💰ДЕНЬГИ И САМОЦЕННОСТЬ Что делаю: — нахожу внутренний запрет на рост/успех/свободу — убираю саботаж и страх денег через работу с подсознанием С чем часто приходят: — “упираюсь в потолок дохода” — страх успеха и обесценивание себя — прокрастинация в деле/бизнесе — синдром самозванца 😰ПА/ ТРЕВОГА / СТРАХИ / ФОБИИ Что делаю: — нахожу момент включения “сигнализации” (стресс/испуг/травма/перегруз) — закрепляю устойчивость 📌 Панические атаки: минимум 4 сессии С чем часто приходят: — панические атаки — навязчивые мысли, “мысленный круговорот” — фоновая тревога — фобии любого рода — страх смерти (экзистенциальная тревога) 🌫ДЕПРЕССИВНЫЕ СОСТОЯНИЯ / АПАТИЯ / “НЕТ СИЛ” Что делаю: — нахожу, где психика включила режим “заморозки” (когда стало слишком больно/тяжело) — возвращаю энергию и вкус к жизни через работу с подсознанием — снимаю внутренние программы: «нет смысла», «я не справлюсь», «лучше ничего не чувствовать» С чем часто приходят: — апатия, пустота, “живу на автопилоте” — нет радости, нет желаний — усталость “с утра уже нет сил” — депрессивные состояния (когда всё серое) 🌺ПСИХОСОМАТИКА И ЗДОРОВЬЕ Особенно когда: — обследования пройдены, а ясного ответа нет — “по анализам всё нормально”, но вы чувствуете, что нет — симптомы возвращаются на стрессе — врачи разводят руками или лечение не даёт результата Что делаю: — нахожу психоэмоциональный корень, который держит тело в напряжении (страх, конфликт, запрет, вина/стыд, травма) — связываю симптомы с жизненными событиями: когда началось, что тогда происходило, что пришлось подавить — через гипнотерапию снимаю внутренний триггер и перенастраиваю реакцию нервной системы — помогаю телу выйти из режима постоянной обороны С чем приходят: — хронические симптомы без понятной причины — боли/спазмы/ком в горле/груди, бессонница, давление “на нервной почве” — ЖКТ реагирует на тревогу и напряжение — обострения, которые усиливаются в конфликтных периодах 👤 ОБО МНЕ ✅ Дмитрий Малоушкин — гипнотерапевт, наставник, проводник глубинных трансформаций ✅ Выпускник Аmеriсаn Асаdеmy оf Нyрnоsis ✅ Член Ноlistiс Мind Тhеrарy Аssосiаtiоn (США) ✅ 4+ года практики, 200+ сессий/ клиентов мы начнём ваш путь к настоящей трансформации не через месяцы разговоров, а через работу с причиной на уровне подсознания и нервной системы. P.S. Я работаю только с теми, кто готов к реальным изменениям. Если вы готовы менять сценарий и состояние — добро пожаловать.

Практикующий гештальт терапевт и супервизор. Индивидуальная терапия, групповая терапия, индивидуальная супервизия, групповая супервизия, супервизия практики. Ведущий образовательных программ. Терапия студентов образовательных программ (базовых курсов) Супервизия студентов образовательных программ (базовых курсов)

Приветствую всех! Я – Ксения, клинический психолог. Работаю с теми, кто устал от тревоги, переживаний и неуверенности. На моих консультациях вам точно будет комфортно!) Можно делать и говорить всё, что хочется. Мы пойдём в привычном вам темпе -- если хочется выговориться или наоборот, не вдаваться в подробности. Разберемся в причинах ваших беспокойств и найдем подходящие именно вам инструменты терапии. Консультирую по вопросам: - тревожность и постоянное внутреннее напряжение - хронический стресс и перегруз - перфекционизм и завышенные требования к себе - прокрастинация при высоких стандартах - эмоциональное выгорание - нестабильная самооценка - зависимость самооценки от достижений - гиперконтроль - неудовлетворённость жизнью при внешней успешности - проблемы с личными границами Если вы много анализируете и понимаете, что происходит, но изменения не закрепляются -- я помогу вам это изменить. Как работаю: Я работаю в направлениях, которые основываются на знании о строении и функционировании ЦНС (КПТ, Схема-терапия, АСТ, EMDR, ОРКТ). Это гарантирует: - анализ механизмов, которые поддерживают тревогу и напряжение - чёткую формулировку целей - понятную структуру процесса - регулярную оценку прогресса и корректировку тактики Научный подход не означает сухость и формальность. Он означает, что интервенции и упражнения основаны на данных нейробиологии и поведенческих исследований, а не на абстрактных рассуждениях. Сессии проходят структурированно, с ясными объяснениями и практическими упражнениями. Когда ко мне стоит обращаться: - если вы устали жить на усилии - если хотите системных изменений, а не временной мотивации - если готовы участвовать в процессе Я – не сторонник терапии, растянутой на годы, поэтому работа всегда строится на двух столпах: понимание работы психики и применение этих знаний в реальной жизни. Когда я не подойду: - если вы ищете только эмоциональную поддержку - если не готовы менять поведение - если ожидаете быстрый результат без внутренней работы - для людей с магическим мышлением, для религиозных людей (без осуждения – я просто вам не подойду) - при тяжёлых психиатрических состояниях без сопровождения врача Профессиональная база: Первое образование – учитель физики и информатики. Успешный опыт построения карьеры в IT-сфере с низшей позиции до директора по направлению. Высшее психологическое образование и дополнительная подготовка в области консультативной и клинической практики. Продолжаю обучение, регулярно прохожу супервизии и личную терапию.

Здравствуйте! Меня зовут Татьяна Андреевна Корчагина, я психоаналитический и клинический психолог, ассоциированный член Московской Психоаналитической Ассоциации. Работаю индивидуально со взрослыми в методе психоаналитической психотерапии и консультирования. Помогаю справляться с жизненными трудностями: • Преодолеть тревожные состояния, вызванные кризисами, потерями, травматическими событиями. • Разрешить проблемы в межличностных отношениях. • Справиться с трудностями, связанными с жизненными изменениями (расставания и разводы, переезд и эмиграция, беременность и материнство, смена профессиональной деятельности и др.). • Научиться лучше понимать себя и свои желания. • Найти новые смыслы и жизненные ориентиры. Формат работы: • Краткосрочный формат: психологические консультации для фокусной работы с запросом; • Долгосрочный формат: психоаналитическая психотерапия с периодичностью встреч 1-2 раза в неделю. Длительность сессии: 50 минут Образование и опыт: Имею высшее психологическое образование, опыт личной психотерапии и супервизии и регулярно повышаю профессиональную квалификацию. Высшее образование: НИУ ВШЭ «Психоанализ и психоаналитическая психотерапия», магистр психологии. Московский Институт Психоанализа «Клиническая психология», клинический психолог. Личная психотерапия: Прохожу личный анализ у психоаналитика-члена IPA (Международной Психоаналитической Ассоциации, International Psychoanalytical Association). Супервизия: Нахожусь в индивидуальной и групповой супервизии у тренинг-аналитиков-членов IPA (Международной Психоаналитической Ассоциации, International Psychoanalytical Association) — Италия, Франция. Повышение квалификации: Регулярно посещаю психоаналитические семинары и конференции в России и за рубежом: 2023 — МАПП (IAPP), Курс Фрэнка Саммерса «Объектные отношения и терапия нарциссического расстройства личности». 2023 — МАПП (IAPP), Курс Джузеппе Чивитарезе «Теория поля и сновидение сессии. Новые перспективы психоаналитической техники». 2024 — Семинар Итальянского Психоаналитического Общества «Seminari Pavesi» — г. Павия, Италия. 2025 — Конференция Европейской Психоаналитической Федерации «Thinking On The Border» — г. Триест, Италия.

Я психолог-аддиктолог, гипнотерапевт, КПН. Провожу психотерапию с людьми, имеющими наркотическую, алкогольную и игровую зависимоти. Успешно веду свою практику на протяжении 17 лет. Индивидуальная и семейная психотерапия. В своей работе применяю мягкие, но очень глубокие техники, для решения ваших личных и семейных проблем. Эффективно решаю жизненные проблемы клиентов, в том числе проблемы: тревожности, апатии, депрессии, проблемы в паре, неуверенность в себе, кризисы и одиночество; отсутствия энергии и низкой самооценки; поиск партнера, РПП - лечебное голодание, измены, разводы и психосоматика. Использую различные методы психотерапии и психокоррекции. Медитации.

Практикующий психолог, клинический психолог (обучение в магистратуре). ДПДГ-терапевт, психосоматолог, геронтопсихолог. В работе опираюсь на научный подход и клиническое мышление. Работаю с тревожными и депрессивными состояниями, эмоциональной зависимостью и созависимыми паттернами, психосоматическими проявлениями, последствиями психологической травмы, утратами и кризисными периодами жизни.