Статьи психологов
Психоаналитическая психотерапия
Статьи / Проживание кризисов
Психоаналитическая психотерапия

Почему люди идут в долгосрочную терапию? Мир динамичен. Ежедневно происходит масса событий, измениний, движения. Где же брать время на долгий анализ, как помочь себе?

Когда вокруг столько обещаний исправить жизнь за две-три сессии, обрести гармонию и покой за один расклад или проработку, что же может предложить психоаналитическая психотерапия, построение альянса в которой начинается от 100 часов? И кто вообще туда идет?
Конечно, не каждый человек готов к глубинным переменам, к тому, чтобы вводить регулярные встречи с психоаналитиком длительное время.

Для этого важны многие личностные факторы, помимо объективных обстоятельств клиента (финансы, предпочтения и др.), важен, например, тип привязанности, то как человек способен выстраивать длительные отношения. Терапия это же мини-модель жизни, проживание ситуаций, но и изменение привычных паттернов.

Чаще всего от клиентов в терапии можно услышать то, что в обычной жизни они не услышаны, не поняты, для их чувств у окружающих их людей нет места или времени. И очень горько, когда этого места нет не только у знакомых, но у самых близких людей, родных, друзей.

Откровенные разговоры, как правило, сводятся или к обсуждению собственных проблем или к непрошенным, "полезным" советам. Но это происходит не потому, что вокруг одни нарциссы и иже с ними, а потому, что, зачастую, у собеседника просто нет опыта выдерживания чужого горя, или же свои переживания (аффекты) так сильны, что не хватает ресурса справиться с ними, не говоря уже о помощи другим.

Для этого и нужны специально обученные люди, психоаналитики, психотерапевты. Подчеркиваю обученные, не помогающие "через свой опыт" или магический посыл вселенной, а лечащие человеческую душу через накопленные годами знания, теорию и практику, которая сложилась в глубинно работащий, вот уже более 100 лет, метод.

И как бы ни критиковали доктора Фройда, но я уверена, что его "опасный метод", позволяет разделять и проживать человеческую боль вместе. В кабинете. Шаг за шагом, учиться выбираться из своих переживаний, смотреть на них со стороны, анализировать, превращать тревогу, боль, горе в рефлексию.

Как сказал однажды Отто Крнберг, "психоаналитическая психотерапия направлена на реорганизацию психический структуры в контексте существенного симптоматического изменения". И именно эта "реорганизация" существенно меняет жизнь к лучшему. Но, для всего нужно время. И очень верный выбор, когда человек находит это время для себя, для своего здоровья.