В последнее время замечаю печальную тенденцию обвинения жертвы, особенно в социальных сетях. "А что ты сделала для сохранения брака?", "Наверное довела, вот он и сорвался на тебе", "Наверное одета была вызывающе!" и целая куча других обидных и несправедливых замечаний. Когда читаю такие комментарии в сети, или еще хуже, слышу их от знакомых людей успокаиваю себя (по крайней мере пытаюсь успокоить) словами: "они просто не знают, возможно их жизненный опыт не позволяет им понять". Любой человек, будь то женщина, мужчина или ребенок, когда оказался в ситуации, где он жертва, заслуживает помощи. И вот здесь, как психолог, хочу отметить есть тонкая грань между "обвинить жертву" и "провести конструктивный анализ поведения из-за которого человек оказался в ситуации жертвы". Как это обвинить жертву понятно, достаточно произнести фразу в контексте "сам/сама виноват/виновата", а вот провести анализ это уже сложнее. И лучше бы анализ проводил психолог, чтобы не причинить еще больше боли. Человек со стороны, может искренне недоумевать: " Ой, вот все же просто, если обижает, значит надо развестись! Не разводилась, значит тебя все устраивало!". Нет! Не устраивало! Просто было непонятно как иначе! Казалось, что все будет по-другому, однажды станет лучше, нужно просто перетерпеть! До конца хотелось верить в человека. Хотелось просто помочь, а не бросать. И вот именно здесь и нужно искать причины: "Тебе это не нравилось. Ты страдала. Но давай разберемся почему ты выбирала оставить все как есть? Терпела ради детей? А может решила, что раз с тобой это происходит то заслужила?".
Помочь себе построить спокойную и счастливую жизнь или плыть по течению, решает каждый сам. Психолог лишь помогает не оказаться в ситуации (или выбраться из ситуации) когда, супруг продал из дома все, что только можно, а ты продолжаешь его кормить, заботится о нем и слушать какой невкусный борщ и вообще он хотел пельмени. Или в ситуации когда приходится замазывать синяки тоналкой. Если ответственно подойти к своей жизни, то никогда не придется говорить своим детям: " Тише, если проснется, всем же достанется". Работа с психологом может помочь, когда нужно научится жить после того, как тебе говорили: "Не спорь. Ты же видишь, что он не в себе".
Лично от себя хочу добавить, что каждый имеет право жить так, как хочется, нужно только сделать выбор.
Публикация специалиста
"Ты сама виновата что он ушел!"
2 октября 2026 г.• 2 мин чтения• 4



Комментарии