"Я ближе - ты дальше"

🤷‍♀️🤦 Ситуация: один пытается всё обсудить прямо сейчас, а другой закрывается и просит оставить его в покое.
И чем сильнее первый пытается достучаться, тем больше второй отдаляется.

Почему так происходит?
(давайте разбираться!)

  • Может, причина в том, что, один боится потерять близость и хочет поскорее всё наладить.
  • А может, нужно время, чтобы успокоиться и собраться с мыслями.

💔 Оказывается оба хотят, чтобы стало лучше, но получается наоборот: один чувствует себя ненужным, другой загнанным в угол.

Что здесь можно попробовать?

1️⃣ Если вам важно поговорить
Расскажите о своих чувствах, а не обвиняйте, пример: «Я переживаю, когда мы перестаём общаться. Мне важно это обсудить».

2️⃣ Если вам нужна пауза
Скажите об этом и договоритесь, когда вернётесь к разговору, пример: «Мне нужно немного времени, давай поговорим об этой теме вечером».

Так один партнер будет уверен, что его не оставили, его услышали, а другой будет чувствовать, что ему даёт время, которое ему требуется для паузы.

❤️ Нам необязательно хотеть разговаривать в один и тот же момент. Главное, уважать потребности друг друга и находить общее решение.