Для арт-терапевтической сессии не имеет значение умение рисовать, но этому тезису мало кто верит

Мы привыкли, что рисование это результат. Какой-никакой, но все-таки достаточно сносный, чтобы посмотреть и не загореться желанием выбросить.

Однако же самые сложные, зачастую невыносимые переживания, которые слишком тяжелы, чтобы быть обличенными в слова, могут быть свободно и безопасно выражены именно графически.

Замечаю, что арт-терапия как метод служит фильтром для глубокой травмы, которая мешает подступиться даже к мысли о рисовании ибо заранее блокируется стыдом за "корявый" результат.

То есть терапия начинается уже на подступе, не касаясь инструментов

В осознании этого внутреннего противостояния есть ключ от первой дверцы к пониманию себя.

Если вы ненавидите рисование и все же пришли в арт-терапию, поздравляю. Вы уже победили)