Меня зовут Ирина, я клинический психолог, специалист по коррекции тревожных расстройств, с более чем 3-летним опытом успешной работы. Постоянно повышаю свою квалификацию, чтобы предоставлять своим клиентам только самые эффективные методы помощи.
Моя цель — помочь вам справиться даже с самыми сложными жизненными ситуациями, включая острые проблемы в отношениях.
На чем я специализируюсь:
Отношения с собой
— Панические атаки.
— Работа с травматичными переживаниями, чувством беспомощности и вины (включая физическое, психологическое и сексуальное насилие).
— Страхи: страх сойти с ума, агорафобия, социофобия, кардиофобия, страх за здоровье и другие.
— Нарушения пищевого поведения.
— Функциональные расстройства: синдром раздраженного кишечника, сильное сердцебиение, дрожь, холодный пот, расстройства дыхания, ком в горле.
— Низкая самооценка, неуверенность в себе.
— Личные границы, умение говорить "нет".
— Самооценка, уверенность в себе, принятие себя и своей внешности.
— Одиночество и поиск партнера.
— Эмоциональная зависимость.
— Профессиональное развитие и достижение успеха.
— Негативные чувства: вина, стыд, злость, обида, страх, тревога.
— Внутренние противоречия и конфликты.
— Принятие решений в различных сферах жизни: семья, работа, отношения, друзья, коллектив, начальство.
— Душевная боль, стрессы, кризисы, утраты.
— Социофобия.
— Поиск истинных потребностей и способы их реализации.
— Травмы отвержения, покинутости.
— Заблокированные чувства, запрет на эмоции.
— Повторяющиеся сценарии.
Отношения с другими людьми
— Построение гармоничных отношений.
— Развитие отношений и способность к диалогу в паре.
— Измена, предательство.
— Любовный треугольник.
— Принятие решения о расставании, если отношения себя исчерпали.
— Созависимые, токсичные отношения.
— Анализ негативного опыта и повторяющиеся сценарии.
Детско-родительские отношения
— Сепарация с родителями.
— Чувство вины перед родителями и детьми.
— Помощь взрослым детям в установлении личных границ с родителями.
Если вы ищете поддержку, понимание и профессиональную помощь, я готова поддержать на вашем пути к гармонии и внутреннему равновесию.
Как проходит сессия:
В работе использую методы: эмоциональной саморегуляции, психообразование, КПТ, ЛОРПт, транзактный анализ, EMDR.
