Копылова Анастасия Александровна

Я кризисный психолог и человек помогающий людям, которым нужно чтобы рядом был кто-то, кто выдержит эмоции и поможет их прожить. Которым нужно чтобы рядом был человек, рядом с которым можно чувствовать себя в безопасности, а значит быть любым и не бояться осуждения. Которым нужно чтобы хаос в голове и тяжесть на душе звучали тише, и состояние растерянности постепенно трансформировалось в понимание себя, своих потребностей, поступков и результатов. Я буду рядом. Создам пространство, где вы сможете быть, выгружать все, что вас тяготит и находить решения для себя. Чаще всего ко мне приходят, когда: - «Всё хорошо, а жить тяжело» — есть работа, дом, семья, но радости нет. - Пережили увольнение, расставание или потерю — ощущение тяжести и легче не становится. - Топчетесь на месте — нет сил планировать, мечтать, даже хотеть. - Прокрастинация и апатия — вроде надо что-то делать, а тело не слушается. - Раздражаетесь на близких без причины — и потом себя за это ругаете. Как я работаю: Бережно. Я не давлю, не тороплю, не говорю «соберись» С выходом на действие. Вы не просто «поговорите», а получите ясность и шаги. Без бесконечной терапии. Моя цель — чтобы вы обошлись без меня так быстро, как это возможно и безопасно Я действующий психолог на линии психологической поддержки. Это значит, я умею быстро входить в контакт, слышать то, о чём молчат, и выдерживать самые тяжёлые эмоции рядом с вами. Если вам помогает опора на образы и метафоры, я предлагаю в работе использовать МАК-карты (мягкий, бережный инструмент). Но в первую очередь я ориентируюсь на то, в чем вам сейчас комфортно. Мои принципы: Экологичность, честность, бережность. Я не веду клиента туда, куда он не готов идти. И всегда за то, чтобы в кабинете было безопасно слышать себя. Предлагаю 30‑минутную бесплатную встречу для знакомства и уточнения запроса.