Я дипломированный практикующий клинический психолог (КПТ-подход). Моя специализация — быстрая и понятная помощь в ситуациях, когда эмоции берут верх.
С чем я работаю:
✅ Тревога и беспокойство — перестать постоянно прокручивать мысли «что будет завтра».
✅ Страхи и фобии (страх темноты, публичных выступлений, замкнутого пространства, панические атаки и другие страхи) — вернуть контроль над своим телом.
✅ Гнев и агрессия — перестать срываться на близких, научиться экологично выражать злость без чувства вины после этого.
✅ Низкая самооценка — перестать критиковать себя, поверить в свои ресурсы.
✅ Навязчивые мысли — снизить частоту и интенсивность.
✅ Неуверенность, прокрастинация, перфекционизм — начать действовать без самосаботажа.
✅Чувство вины, обиды.
Не нашли свою проблему в списке? Это совершенно нормально. Часто люди обращаются не с конкретным страхом, а с размытым чувством: «Вроде всё нормально, но жить тяжело. Самочувствие странное, внутри пусто или тревожно, а причину назвать не могу». Давайте разбираться вместе.
Как проходят сессии (КПТ):
Мы не копаемся годами в детстве, мы используем работающие инструменты. Вы получите конкретные техники, которые сможете применять самостоятельно уже после 1-2 встреч.