Я помогаю справиться с трудностями, которые , можно разделить на две категории. Это сильно проявленные, например, панические атаки, травмы, стрессы. Острые кризисные ситуации, когда душевная боль уже бьет, не дает жить. Тогда могут помочь краткосрочные форматы, которые дают нам практики из - когнитивно-поведенческой терапии и ее современных модификаций.
И вторая категория когда, внешне все терпимо, но при этом нет качественного движения как в личном развитии, так и в отношениях с другими. Все в неопределенности, депрессивной паутине. В случае, если времени больше, человеку может стать яснее через образный подход, работу с метафорами. Это помогает лучше укоренить, присвоить положительные моменты. В этом мне помогают инструменты из гештальт и, эмоционального образного подхода. В обеих типах ситуаций я помогаю дойти до узлового момента, до первоисточника сложностей, помочь пережить болезненный опыт, увидеть жизненные сценарии, прийти к гибкости в отношениях, увидеть себя, свои потребности, ценность как в семейном, так и в общественном контексте, повысить качество жизни через психообразование.
Сейчас мне 47 лет. Я практический психолог , работаю в полимодальном подходе. и отдельная моя гордость это то, что я интегрирую в работу большой период моей жизни - это почти 20 лет глубокого погружения в увлекательный и творческий мир вальдорфской педагогики. Поэтому тему детства, родительства и детско-родительских отношений я вижу целостно: не только “как правильно”, а что реально происходит с ребёнком и взрослым, и где именно можно изменить динамику. Могу помочь увидеть процессы в ребенке объемнее. Ко мне обращаются родители детей за консультациями по разным аспектам педагогики. Занимаюсь с подростками онлайн: самооценка, ресурсирование, распаковка чувств и эмоций. В том числе и подростки с РАС.
Постоянно прохожу обучения, повышения квалификации, нарабатываю новое. Люблю супервизионный круг. Пользуюсь опцией личной терапии для экологичности и точности в работе.
Помогу понять, что здоровье и благополучие уже в нас самих. Буду рада сопроводить вас к важным открытиям и изменениям.
🔸травма, тревога, стресс
🔸утрата близкого
🔸апатия, упадок сил
🔸перепады настроения
🔸проблемы со сном
🔸Важные события в жизни
🔸недостаток мотивации
🔸отношения, партнерство
🔸самоопределение, поиск себя
🔸самооценка, принятие себя
🔸сексуальность как часть становления личности
🔸сопровождение по теме отношения к еде
🔸сопровождение в теме поведенческих зависимостей
🔸адаптации (этнокультурные, возрастные