Меня зовут Анастасия. Я помогаю выбраться из внутреннего хаоса.
Знакомо?
· Голова забита «надо», а сил нет ни на что?
· Мысли ходят по кругу, тревога мешает дышать?
· Кажется, что стоишь на месте, хотя очень хочешь двигаться?
Я не даю готовых ответов. Я помогаю вам услышать свой собственный. В работе я объединяю коучинговые вопросы (чтобы найти путь) и техники КПТ (чтобы навести порядок в мыслях).
Со мной вы:
· Наведёте порядок в голове и найдёте опору
· Поставите цели и начнёте к ним двигаться
· Справитесь с тревогой и прокрастинацией
Первая встреча (30–40 мин) — бесплатно. Познакомимся, обсудим ваш запрос, поймём, подходим ли друг другу.
Стоимость следующих сессий (50 мин) — 500 ₽. Это период набора практики. Когда наберусь опыта, цена станет выше.
Формат: онлайн (Zoom, Telegram, ВК, Макс).